У віртуальному просторі все частіше стали з’являтися такі слова, як «маніпулятор», «нарцис», «аб’юзер». Багато людей через незнання вважають ці поняття одного порядку і найчастіше використовують їх по відношенню до чоловіків, які поводяться неадекватно. Давайте розберемося, в чому справжнє значення цих слів.
Маніпулятор – це людина, яка використовує маніпуляції, тобто певні психологічні прийоми, хитрощі для отримання потрібного йому результату від інших людей. Вони можуть бути такими ж нешкідливими, як лестощі або надмірне узагальнення («ви повинні робити це, тому що всі інші») або такими ж болючими, як ігнорування, перекладання провини та інші форми пасивної агресії. Таку тактику він вибирає тому, що не може прямо висловити свою позицію, наприклад, висловити власну думку або прохання.
Мета маніпулятора – змусити вас робити те, що він хоче.
Нарцис – це людина з нарцисичним типом особистості. У всіх нас є здоровий нарцисизм, який змушує нас відчувати себе чудово і успішно. Але в даному випадку мають на увазі патологічний нарцисизм як розлад особистості і, як наслідок: відсутність емпатії, нарцисизм, егоїзм, почуття переваги і унікальності.
Спілкування з таким персонажем зазвичай будується за схемою «Ідеалізація – Амортизація – Утилізація». Тобто у стосунках він спочатку вибирає об’єкт захоплення, влаштовує «любовне бомбардування» (дорогі подарунки, красиві побачення, грандіозні жести). Але ідеалізація швидко змінюється розчаруванням, а компліменти – критикою, докорами, порівняннями з іншими людьми. У фіналі нарцис намагається позбутися жертви, яка вже виконала свою функцію. Форми можуть бути будь-якими: розставання, ігнорування, зрада тощо.
Мета нарциса – зайвий раз переконатися в тому, що він найрозумніший, найкрасивіший, найталановитіший, найуспішніший та інші характеристики зі словом «най». Але робить це за ваш рахунок.
Аб’юзер – це людина, яка отримує задоволення від придушення волі іншої людини. Для нього характерні маніпуляції і «любовна атака», але крім них в його арсеналі присутні різні форми агресії і насильства: психологічні (газлайтинг, нехтування), і часто фізичні (зазвичай починаються з легких форм, таких як щипання або укус), економічні (наприклад, коли він позбавляє свою «жертву» способів заробітку), сексуальні (примус).
Мета аб’юзера – перетворити близьку людину на покірну, контрольовану, передбачувану жертву.
Хочеться відзначити, що існують різні прояви нарцисизму і аб’юзу у людини. Але взагалі, чим відрізняється нарцис від аб’юзера? По-перше, нарцис потребує похвали та захоплення, тобто він може бути дуже успішною, заможною людиною. З іншого боку, аб’юзер часто не усвідомлюється. Він може бути тихим, непомітним працівником, який вечорами перетворюється на домашнього тирана. По-друге, нарцис, який отримав свою частку визнання, йде далі, в пошуках більш яскравої і привабливої «здобичі». З іншого боку, аб’юзер ніколи не йде просто так. Поки «жертва» життєздатна, він тримає її «на гачку», наприклад, обіцянками, що все зміниться, подарунками, проханнями про прощення з драматичним повзанням на колінах.
Розпізнавання та взаємодія з маніпуляторами, нарцисами та аб’юзерами
У сімейних або робочих стосунках часто виникають ситуації, коли доводиться стикатися з маніпуляторами, нарцисами або аб’юзерами. Наприклад, на роботі маніпулятор може використовувати пасивну агресію, щоб змусити колег виконувати його завдання, а в особистих стосунках нарцис може ігнорувати потреби партнера, ставлячи власні інтереси вище за все.
Типові складнощі включають складність у розпізнаванні патологічного нарцисизму серед звичайної впевненості в собі, а також те, що маніпуляції можуть бути як відкритими, так і прихованими, що ускладнює їх ідентифікацію. Крім того, аб’юзивна поведінка часто супроводжується емоційним тиском, який важко подолати без підтримки.
Якщо ви підозрюєте, що маєте справу з аб’юзером або патологічним нарцисом, важливо звернутися до психолога або психотерапевта для отримання професійної допомоги та підтримки. Не варто ігнорувати власні емоційні потреби та безпеку.