Великі прищі свідчать про почуття протесту, в тому числі і по відношенню до себе. Дрібний висип – показник заниженої самооцінки і страху виглядати безглуздо в очах оточуючих. Психосоматику білих прищів на обличчі слід розглянути окремо. Це закриті, забиті пори, прохідність яких порушена. Луїза Хей вважає, що прищі найчастіше розвиваються через відсутність любові до себе, а також гніву, який людина намагається придушити.
Сьогодні рідко можна зустріти людину з гарною шкірою
Я сама вже багато років вивчаю тему «акне» і прислухаюся до рекомендацій лікарів, косметологів, алергологів, гастроентерологів, ендокринологів, психологів і періодично здаю аналізи. Якість продуктів, неправильне харчування, хронічні захворювання, надлишок жирів і нестача вологи в організмі, стреси, емоції ненависті грають свою особливу роль. Це дуже цікаво. Також можна обстежити себе і психосоматичні проблеми зі шкірою. Що я спостерігаю?
Британські дослідження показують, що жінки дивляться в дзеркало в середньому 38 разів на день, а чоловіки – 18 разів на день. При цьому жінки набагато критичніше ставляться до своєї зовнішності, ніж чоловіки, і рідше захоплюються своїм відображенням у дзеркалі. Близько 8 з 10 жінок незадоволені тим, що бачать у дзеркалі. Навіть здорові люди починають акцентувати увагу на своїх недосконалостях.
Коли я їм синтетичні солодощі з дивним смаком, або використовую неправильний крем, мені гарантовано почервоніння і роздратування на шкірі обличчя. Приблизно за тиждень до настання регул шкіра реагує висипом на деяких ділянках обличчя: щоках або підборідді. Якщо уважно подивитися на карту ділянок обличчя, що відповідають за роботу внутрішніх органів, можна багато чого зрозуміти: що відбувається з нирками, травленням, гінекологією, легенями і т.д. На шкірі відбивається все в різних формах і типах – прищі, гнійники і висипання.
Прищі на щоках в психосоматиці – це відображення глибокого почуття самотності, почуття непотрібності і відсутності близьких людей. Психосоматика розцінює прищі на лобі як результат страхів виглядати безглуздо і безглуздо в очах оточуючих, не виправдовуючи їх очікувань. Психосоматика розцінює прищі на підборідді як результат натягнутих, суперечливих відносин з близькими людьми.
Вважається, що наш внутрішній світ промовляє до нас за допомогою шкіри. Ми бачимо свою самооцінку, любов до себе, прийняття себе, вміння спілкуватися з тілом і з іншими людьми. Ненависть, злість, злість, роздратування, страх і негативне ставлення до себе сприяють тому, що шкіра і тіло вступають з нами в конфронтацію. Створюється внутрішній конфлікт, і емоції, спрямовані на самознищення, починають отруювати кров. Токсини осідають в порах і роблять в них якусь отруйну роботу. Все, що спрямоване на себе особисто – всередині – гній, на інших людей – зовні – це струпи. Наприклад, людина страждає на аутизм і здригається від того, що хтось порушує її особисті кордони і торкається її тіла.
Йому це не подобається тільки тому, що він гидливий. Може бути боляче, якщо до нього доторкнутися пальцем, так як десь відразу з’являються синці і плями. За описом клієнтів: – це як розряд струму. Можливо, він або вона були б раді зблизитися з партнером або другом, але фізично вони не можуть цього зробити. «Автоматичний захист» – сильні прищі на тілі або обличчі. Причини: боязнь близькості, впускати когось у свою сферу, складно довіряти. Коли родичі або «хтось» намагаються попросити його роздягнутися, людина реагує агресивно і кричить. Він вважає за краще взагалі ні в кого не купатися, а також прати в нижній білизні.
Тут можна припустити, що в дитинстві і трохи пізніше з ним сталося якесь «негативне» подія, пов’язане з травмою насильства. Наприклад, дорослу людину випадково замкнули в морозильній камері в магазині. Він побоювався за своє життя, залишався там деякий час, чекаючи свого порятунку. Він не хоче повертатися до ситуації і знову переживати ту подію, і йому нестерпно і важко її перепрошити. Гігієна та догляд важливі, але він не може змусити себе робити це добровільно. Це також може спричинити появу струпів або подразнень на поверхні шкіри.
«Перебудова» мозку допоможе розірвати зв’язок між очікуванням негативної реакції і вираженням певних емоцій, знизити тривожність і несвідоме придушення емоцій, запрограмованих раннім досвідом.
Коли дитина розвивається, росте, формується, то одночасно вона соціалізується в суспільстві. Він знайомиться зі своїм тілом, світом, суспільством, законами життя. Якщо хтось в сім’ї, або з його оточення, зазіхає на його честь, або робить йому якісь неоднозначні натяки, принижує його, то все це сильно позначається на його самооцінці. У нього внутрішній конфлікт між: «це моє тіло», «секс – заборонена тема» та «нелогічною поведінкою дорослої людини». Коли дитині дають настанови «поважай старших, тому що вони у всьому праві і мудріші за тебе» і «не можеш відмовити старшому», то у нього в свідомості з’являються спотворення (шизофренія).
Виявляється, доросла людина може все. Йому дозволено і дозволено робити те, що не прийнято говорити вголос. Дитина змушена ховатися, але його організм ніяк не може цього зробити і реагує прищами. Він замикається в собі, боїться довіряти людям, у нього є страх комусь розповісти. Його прищі сигналізують про те, що в соціальній сфері щось не так і при цьому він намагається відштовхнути «злих хижаків і гієн», не миється і не доглядає за собою. Тому необхідно звертати увагу на його поведінку батькам, вчителям, сусідам і друзям. Своєчасне звернення до психотерапевта допоможе йому розібратися в цій ситуації, відокремити свої почуття і емоції від слів і дій дорослої людини.
Коли в сім’ї є дитина і він улюбленець батьків, то їх розлучення схоже на перетягування каната. Ніхто з них не замислюється про почуття сина чи доньки. Головне, щоб дитина була утримана. В результаті його організм протестує, тому з’являються прищі, або він заїкається. Дитина любить обох, не може вибрати, з ким з них залишитися, сильно страждає. Його шкіра реагує сильним стресом. Він не може нести відповідальність, яку на нього покладають дорослі, боїться образити батька і матір, вважає, що їх сварка не вічна. Все просто – батьки самі вирішують свій порядок спілкування з дитиною, поки він маленький, а потім він сам вирішує, з ким і як він спілкується.
Рекомендації:
1. Перегляньте своє життя від 0 до сьогодення. Розрахуйте періоди «нападу прищів». З якими подіями ви стикалися щоразу, коли це було пов’язано? Ведіть «щоденник спостережень»: реакції організму і шкіри.
2. Пройти медичне обстеження в поліклініці. Записуйте в щоденник, що ви їли і пили протягом тижня і як ваша шкіра відреагувала на цю їжу. Позбавтеся від шкідливих звичок, стежте за сном і провітрюйте кімнати.
3 Включіть у своє життя афірмації та практики медитації, щоб підвищити самооцінку та прийняття себе.
4. Пам’ятайте, що шкіра реагує на наші думки, почуття, відчуття, запахи, креми, кисень, озон, клімат, атмосферу, поведінку, реакції та самовираження. Слідкуйте за своєю промовою і виключіть зі свого словникового запасу слова-паразити, які можуть бути сприйняті організмом як накази.
Психосоматика акне: практичне застосування та обмеження
Психосоматичні аспекти акне важливі для розуміння причин висипань у пацієнтів, які звертаються до дерматологів або косметологів. Наприклад, у випадках, коли прищі пов’язані зі стресом чи емоційним дискомфортом, допомога психолога або психотерапевта може доповнити традиційне лікування шкіри. Також це корисно для людей, які хочуть працювати над підвищенням самооцінки та покращенням ставлення до себе, що може позитивно вплинути на стан шкіри.
Обмеження в застосуванні психосоматичного підходу до акне полягають у тому, що не всі випадки пов’язані виключно з психологічними факторами. Фізіологічні причини, такі як гормональні зміни, алергії, неправильне харчування або хронічні захворювання, можуть потребувати комплексного медичного обстеження та лікування. Крім того, індивідуальні реакції організму і різниця в якості косметичних засобів також впливають на ефективність терапії.
Для визначення точних причин акне та вибору оптимальної стратегії лікування рекомендується звертатися до профільних спеціалістів: дерматологів, ендокринологів та психологів. Самолікування або ігнорування комплексного підходу може призвести до ускладнень або затяжного перебігу захворювання.